メールバッファの内容の例を以下に示します。
To: subotai@example.org CC: mongol.soldier@example.net, rms@gnu.org Subject: Re: What is best in life? From: conan@example.org --text follows this line-- To crush your enemies, see them driven before you, and to hear the lamentation of their women.
メールバッファの先頭にはヘッダーフィールドのセットがあり、これらはメールの受信者や件名などの情報を指定するために使用されます。上記のバッファには、‘To’、‘CC’、‘Subject’、および‘From’のヘッダーフィールドが含まれています。一部のヘッダーフィールドは、必要に応じてメールバッファ内で自動的に事前初期化されます。
「--text follows this line--」という行は、ヘッダーフィールドとメッセージのボディ（またはテキスト）を区切るものです。この行より上のものはすべてヘッダーの一部として扱われ、下のものはすべてボディとして扱われます。区切り行自体は、実際に送信されるメッセージには含まれません。
通常の編集コマンドを使用して、ヘッダーフィールドの挿入や編集が可能です。ヘッダーフィールドの編集に特化したコマンドについては、メールヘッダーの編集を参照してください。‘Date’や‘Message-Id’などの特定のヘッダーは、通常メールバッファからは省略され、メッセージ送信時に自動的に生成されます。